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你是否花了很多时间精力学习,效果却始终不好?
你是否学习了很多知识,但是当需要表述或写作的时候就像“茶壶里倒饺子,倒不出来”?
你是否按步就班的学习,但是学了之后就忘了?
这都是因为没有掌握正确的学习方法,今天跟大家分享火爆网络,被誉为“世界上最高效的学习方法”的“费曼学习法”。
学会了费曼学习法,可以:
- 真正地了解任何你学习的事物
- 做出深思熟虑并有智慧的决定
- 熟练地将知识应用到实际问题
一、什么是费曼学习法?
查理德·费曼是著名物理学家,曾获得1965年诺贝尔物理学奖,费曼不仅是一名杰出的物理学家,并且是一位伟大的教育家,他能用很简单的语言解释很复杂的概念,让其他人能够快速理解。
费曼创造的“费曼学习法”是世界上公认的最好的学习法,它揭露了学习的本质,能帮助我们真正理解一个新知识,使我们短时间就能深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘。它影响了全球1000万精英,帮助他们取得了了不起的成就。
“费曼学习法”的核心就是通过输出倒逼输入:学习知识时做到能站在传授者的角度,将所学的知识用简洁、清晰、易于理解的语言表达出来,让外行的人也能听懂。
只有这样,才算是真正学会了。
二、费曼学习法为什么有效?
1、与传统学习法的区别
我们通过传统学习法得到的是由文字和数字拼成的“纸面知识”,仅是一种技术效率,没有经过大脑的深度加工,仅停留在表面的知识层面。
费曼学习法通过输出的方式,将吸收到的知识在大脑进行深度处理,并成功转化为自己的智慧或技能,是一种认知效率。
也就是说传统的学习方法,我们仅仅是储存了知识,但不具备输出/应用这些知识的能力,这也就是为什么我们常常觉得自己知道很多,但是却表述不出来。
而费曼学习法强调学习是为了应用,在输出中学习。
2、变被动为主动
下图是学习吸收率金字塔,费曼学习法采用学习内容留存率最高的主动学习方式,这种以教促学的方式,将传统的被动式学习变为主动式学习,能有效提升学习效率。
3、采用“输出式”学习原理
费曼学习法的学习逻辑是:输入帮助输出,输出倒逼输入。只有在一个人明确表达的那一瞬间,他才真正开始建立理解。
三、如何通过费曼学习法进行学习?
“费曼学习法”的流程分为五步:
确立学习的目标—>理解学习的对象—>以教代学,用输出代替输入—>进行回顾和反思—>实现知识的简化和吸收。
1、确立学习的目标
在当今这个信息爆炸的时代,确立自己学习的目标和方向,我们在学习时便有了针对性,有助于产生专注力,不被泛滥的信息带着走,从而进行主动、有目的、快乐地学习。
这个学习目标可以是宏观上的、长期的。比如我们要系统掌握一项技能,目标确立后就要整理出相关的学习资料,进行系统化学习,在整个过程中,不被碎片化的信息带偏。
这个目标也可以是微观上的、短期的,比如我们阅读一本书,先列出阅读这本书期望获得的信息清单、疑问清单等,有了这样的清单后,我们在阅读的过程中会更聚焦于所需的信息,更能有所收获。
2、理解学习的对象
构建知识框架和思考框架,通过系统化和整体化,去理解我们所学习的知识,更有利于知识的存储。
知识框架就像一棵树,我们要学的、已经学习的内容都可以挂接在这棵树上,它可以帮助我们更好地组织和管理知识。
有了知识框架,我们学习时,就不再是单独的记忆单个知识点,而是能找到当下学习的知识点与其他知识之间的联系和区别,有一个大脑加工的过程,更有助于自己对知识的理解和记忆。
比如学习了很多关于水果的知识,可以把它们按照颜色、形状、味道等特点分成不同的组,然后在每一组里面找出共同点和不同点,这样就能更容易地记住和理解各种水果的特征,而不是一个一个地背诵它们的名字。
3、以教代学,用输出代替输入
模拟传授场景,用自己的语言将所学的知识讲解给别人,以检查自己是否已经掌握 ,便于查漏补缺。
输出不是简单的复述知识,而是需要能总结知识的精华,加上自己深刻的理解,以无基础的人都能听懂的方式去讲授。具体的输出要点如下:
- 语言简洁易懂:能让小孩子也能听懂;
- 精准到位,没有歧义:用精炼犀利的词语阐述清楚,不能产生误解;
- 讲出一定深度:以深入浅出的方式去讲,需要由深入思考,不能仅仅是肤浅的阐述;
- 加上自己的理解:适当加上自己的原创观点,或者自己的理解,举一反三。
以教代学的方式,不仅仅有助于知识的记忆,还能促进自己思考,锻炼自己的逻辑思维能力和语言组织能力,提升我们应用知识的能力。
4、进行回顾和反思
在输出过程中,我们会发现一些自己“卡壳”的地方,会将我们学习中遇到的问题,如证据不足、逻辑不清、一知半解等暴露出来,这时候,我们就要回过头去进行查漏补缺,完善对知识的学习。
5、实现知识的简化和吸收
我们学习任何事物都有一个“从薄到厚,再到薄”的过程,简化即是实现“厚到薄”的过程。
结合自己的理解,精炼表达,注重“原理性”思维,提升自己的思考维度,挖掘知识背后的原理,找到知识体系的核心逻辑。
找到了这个背后的原理与核心逻辑,就好像找到了一团线的线头,我们不需要牢牢抓住整团线,只需要抓住线头,往外一拽即可轻松获得整团线。
如果我们不能用很简单易懂的话语讲述学习的知识,那也说明我们对这个知识是一知半解的。
四、我们可以在哪些场景中使用费曼学习法?
针对自己,我们可以学习一些知识后,多输出成文章,与人交谈。
系统学习完一门知识后,可以整理成课程,对外发布、传播。
除此之外,我们还能通过费曼学习法,无意识地帮助他人学习。
比如,家中有小孩子的,可以自己装作完全不懂,然后让小孩子回家告诉我们他在学校学习的内容,自己进行提问让小孩解释,小孩解释不出来的,就去回顾或请教老师。通过这种方式进行输出,能提高孩子学习的积极性,促进小孩子更好地学习。
因此,在家庭教育中,我们不仅仅是检查作业、督促孩子学习,更要学会当一名“听众”!