.frm文件：保存了每个表的元数据，包括表结构的定义等；
.ibd文件：InnoDB引擎开启了独立表空间(my.ini中配置innodb_file_per_table = 1)产生的存放该表的数据和索引的文件。
1、安装相同版本的mysql；
找回表结构
2、找回表结构（若有表结构，直接导入表即可）
- 建立同名的表（InnoDB），不知道列数的话随意一个字段即可(如果字段个数不一致会报错，去日志文件中查看有列数重复这些步骤)
- 关闭mysql服务
- 用需要恢复的.frm文件覆盖新生成的.frm文件。
- 修改my.ini配置innodb_force_recovery = 6进入恢复模式(只读)。
- 启动mysql服务。
- desc tble_name或者show create table tbl_name获取创建表结构语句。（直接查看表设计字段会导致数据库异常）
- 复制建表sql，删除表(不能直接删.frm和.ibd会导致新建时报已存在，如果直接删除文件，需要将frm文件拷贝回来，再drop表)，执行sql创建表结构。(这个步骤要把innodb_force_recovery = 6注解掉或者回复为0，不然提示只读)。
这里会出现启动后没有表结构，这是需要查看mysql的日志文件
找到日志文件位置：
show variables like '%error%'
这里的.是相对于mysql的，windows可以根据快捷方式找到mysql位置然后再找.err错误文件
找到报错信息为
意思是新建的有1列，但是复制过来的frm文件中含有3列。这时候知道列数，重做上述步骤。
恢复数据
删除新建的表空间
单个执行删除表空间语句
ALTER TABLE <table_name> DISCARD TABLESPACE;
批量删除空间，执行以下语句。
SELECT CONCAT('ALTER TABLE ', table_name, ' DISCARD TABLESPACE;')
FROM information_schema.TABLES
WHERE TABLE_SCHEMA = 'db_name';获得每个表的删除表空间语句，直接全部选中复制（Navicat）
在前后加上外键约束检查关闭和开启执行
2.将待恢复的<table_name>.ibd文件copy到目标数据库文件夹下（这时候在navicat中看不到表名，不要慌！！！），并修改文件权限(chown u:g file)，批量修改权限chown mysql:mysql /usr/mysql/data/db_name/*
导入表空间
单个执行导入表空间语句
ALTER TABLE <table_name> IMPORT TABLESPACE;
批量导入表空间
SELECT CONCAT('ALTER TABLE ', table_name, ' IMPORT TABLESPACE;')
FROM information_schema.TABLES
WHERE TABLE_SCHEMA = 'db_name';这里和删除一样，不赘述，复制所选语句，加上关闭开启检查，执行
可能出现问题
1.mysql 1808错误：这是由于mysql 5.6的文件恢复到mysql 5.7版本导致的错误，需要在建表语句后面添加ROW_FORMAT=COMPACT
2.mysql 1812错误：copy的ibd文件没有赋权，用chown u:g file
3.mysql 1451错误： Cannot delete or update a parent row: a foreign
在前后加上
SET foreign_key_checks = 0; -- 先设置外键约束检查关闭
SET foreign_key_checks = 1; -- 开启外键约束检查，以保持表结构完整性
总结
1.建立表结构（有备份直接用，跳过第一步的找回表结构）
2.删除新建的表空间
3.拷贝.ibd数据文件覆盖新建的文件
4.导入表空间
以下内容和技术无关（身体是革命的本钱，不可用命换钱）：
今日烹饪经验
土豆烧肉烧时，肉要顺着纹理切（不然容易碎），烧时可以多放生抽（提鲜），但是老抽千万不能超过半铲子（不然会变成碳），图就不放了，影响大家胃口。