JS如何截取一段字符中，某一个字符的前面和后面的字符

比如这里的[e-mail]如何获取到@前面的1992631934和@后面的qq.com

js代码如下：

var mail="[e-mail]"

var mailNum=mail.split('@')[]//获取的值是：1992631934

var mailText=mail.split('@')[]//获取的值是：qq.com