孩子是一个家庭的未来，父母都对孩子赋予了很高的期望，不仅希望孩子学习成绩好，还希望孩子有个高个子。人们相亲时通常会问：“男方或者女方高不高？”现在身高也被列入人们的选择范围，家长为了让孩子有一个高个子也是煞费苦心。
邻居家的奶奶担心她的孙女会遗传父母的身高，希望通过后天能够帮助孩子长高，不知道从哪听说喝骨头汤可以让孩子补钙，进而孩子就可以长高。自从听了这个以后，她就开始想着法的给孙女熬骨头汤，每天一大碗骨头汤必不可少，孙女喝骨头汤喝得都快吐了。
可是三个月过去了，身高没有变化，但是体型却发胖了，远远的看着就像一个小肉球，本来是好心让孩子长高，没想到最后却“悲剧了”。
喝骨头汤，真的能让矮个子变高个子吗？答案是否定的，让我们共同来分析一下原因。
“大骨头里面虽然含有钙，但是并不能被人体吸收。”
大家都知道大骨头里面含有很高的钙，但是这种钙并不能被人体吸收，因为骨头里面的钙并不能浸入到汤里面，我们平常喝的是骨头汤，并不是吃的骨头。
有人说“煮骨头汤的时候往里面加点儿醋，钙就能够进入汤里面。”
大家都知道煮骨头汤里面加点醋，可以将骨头汤里面的腥味儿去掉，但是要想把骨头里面的钙给释放出来就不行了，就算有也是非常少的。
有人说“既然骨头汤没有钙，那么骨髓里面肯定有钙，那就让孩子吸骨髓吧。”
这个想法确实没有错，但是骨头里面的骨髓很少，很多人自以为吸的是骨髓，其实大部分都是脂肪，也只会让孩子横向发展。
有人认为“熬骨头汤时, 熬出来的汤的颜色是乳白色的，认为就是钙。”
其实这种浓浓的白色的汤是脂肪和各种调料的结合体，如果让宝宝喝这种汤，会让宝宝的体型迅速变胖，但身高并没有变化。
虽然说喝骨头汤不能让孩子长高，但是它里面还是包含有一定的营养物质，可以适时的让孩子喝点儿骨头汤，然后再吃点肉。
那么，到底该如何做才能让孩子长高呢？
要让孩子睡的好，养成一个良好的睡眠习惯。
大家都知道儿童生长离不开生长激素，只有分泌出更多的生长激素才能长高个。儿童分泌生长激素最多的时候是在深度睡眠之后，特别是在晚上10点到凌晨2点之间，此时是生长激素分泌最多的时候。
所以必须要给孩子创造一个好的睡眠氛围，养成良好的睡眠习惯，这样才能分泌出更多的生长激素，让孩子长得更高。
让孩子多参加体育运动。
大家都知道，运动不仅能够提升孩子的免疫力，还能让孩子有一个好的身体素质，对孩子长高也是有利的。但是家长要注意，要想让孩子长个高个，就让孩子参加一些具有纵向拉伸性质的运动，像游泳、跳绳、蹦床等都可以，像一些压缩性的运动会压制孩子的身高，要想让孩子有一个高个子，做好别让孩子参加这些运动。
想让孩子长个高个子，家长要选对方法，不然身高没上去，却长成了个“小胖子”就得不偿失了。