本教程操作环境：windows7系统、Dell G3电脑。
200Mbps的意思本身就是每秒钟200兆字节的传输速度的，200mbps即200兆。
所谓的宽带200兆其实就是指宽带所接入的速率是200兆，其中200兆是指200Mbps，单位是“bits”，并不是指日常生活中下载文件的网速单位“bytes”。
200兆理论最大下载速度是25.6MB/s。宽带网速中的2、4、8兆通常指2、4、8Mbps。bps(bits-persecond)，即比特率、比特/秒、位/秒、每秒传送位数，数据传输速率的常用单位。
b其实是 bits 也就是 bit，而B的英文全称是Byte（字节），它们的换算关系是：1Byte=8 bits
有换算关系，那么宽带带宽的问题就迎刃而解：
1Mbps = 1024kbps = 1024/8 KBps = 128KB/s
也就是说，如果你家里是1M的宽带，那么实际下载速度理论值就是是 128KB，那么200M宽带的下载速度就是：200 * 128 KB/s = 25600 KB/s = 25600 / 1024 MB/s = 25.6MB/s，
因此200M宽带宽带的下载速度理论最高只有25.6MB/s，也就是说，如果不受到任何的服务器、自己家设备瓶颈的限制，你的下载速度就是25.6兆，而不是200兆。
理解了上面的公式，实际下载速度的快速计算办法就是：带宽÷ 8 = 最高下载速度。
关于上行和下行速率。
过去，在网络比较慢的时候，运营商给用户开通的宽带，比如10Mbps的宽带，运营商对上行和下行都会设置为10Mbps，后来，随着宽带越来越快，运营商将老张家的宽带提速到20Mbps的时候，上行依然是10，只是将下行提升到了20Mbps，再后来，下行提速到200了，上行依然是10Mbps。这种做法，被很多人诟病，其实这既是运营商的小伎俩，也是不得已的做法。
先说上下行，我们普通的上网，访问一个网页，只有在输入网址提交那一刻，是上行数据，把你的需求提交给服务器，然后网页打开的过程是下行，服务器的数据下载到你的浏览器。如果是下载文件，除了开始少量的上行外，其他都是下行。这是广义的概念，其实这个过程一直有少量的上行数据，相对于大带宽来说可以忽略不计。
运营商之所以限制了上行的速率，有几个原因：一是节约有限的带宽，也算是资源最大化；二是防止有人拿高速率家用宽带从事商业用途。众所周知，联通公司给企业开通的宽带，100M的价格每月3000元，相比家庭宽带兼职就是十几倍的差额，有的小企业，开通了家用宽带放在办公室里用，也算是钻了一个运营商的空子。为了防止这种现象发生，所以有必要限制一下上行带宽，也是不得已的做法。三是用户对上行需求并不大，限制后影响也不会太大。
限制上行后，有以下几个影响：一是视频聊天可能会有卡顿，但是在如今10Mbps上行的情况下，已经基本能够顺畅了，所以只要没人同时在上传东西，一般不会觉察。二是网盘上载文件速度受限制。很多人喜欢把大文件放在网盘里，上传的时候看到可怜的1MB/s，确实也挺难受。
现在，很多运营商的签约合同里，已经明确写明了下行带宽100Mbps了，有的甚至会写清楚上行10Mbps，也算是明码标价了。如果对上行感觉不爽，就多花钱开企业宽带吧。
带宽受限于很多因素。
如果这个问题搞清了，但是依然达不到所谓的速度，有很多原因。这个我们专门写过文章讨论过，今天就不展开说。比如交换机、路由器、网线、网卡、光猫，可能都会有瓶颈限制导致无法到达200M的带宽。
此外，你所访问的服务器，也有一定的限制。
比如我们下载某个网站的东西，网站服务器可能是10M的出口，所以你就只能达到他的最大值。
比如我们下载某网盘的东西，可能网盘做了限制，除非你是花钱的黄金会员，才可能达到最高下载速率。
这些东西，就像一条高速路，从A城市到B城市，一路上，车道要足够，桥梁也要足够，进口、出口都要足够，你才能一路飞驰。如果某个路段桥梁只有一车道了，速率就卡在这里了。
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