为什么用FTP软件连LINUX服务器传输文件非常卡慢？

换过好几款FTP软件了，不是软件的问题。
我这里不是直接连FTP，是用FTP软件直接登录root想把整个LINUX服务器下载回本地
海南网友:换电信网络试试
江西网友:SSH 登录很慢的解决办法
https://www.yunloc.com/490.html
台湾网友:网络不好
甘肃网友:那么多小文件,时间都花在请求上了吧