for循环和递归是算法设计的重要结构之一；两者具有相同的设计准则：1、范围：开始和结束条件；2、步增条件；两者都用来处理顺序数据结构和计数计算；递归也用于分而治之；for循环用于线性扫描；for循环的优化在于范围和步进控制。