结论：
foreach：只能用于数组和对象，如果是非索引数组，只可以用foreach。
for：如果是索引数组，可以用for遍历。
foreach循环结构是按照数组内部的指针去循环的，当 foreach 开始执行时，数组内部的指针会自动指向第一个单元。因此下一次循环中将会得到下一个单元，不需要按照数组的键来遍历整个数组。这也是foreach与for的不同之处。当然，foreach只能用于数组和对象，并且由于 foreach 依赖内部数组指针，在循环中修改其值将可能导致意外的行为。
for每次循环都操作对应索引下的值，对于每个值的改变也都会反映到被遍历的对象中。而foreach每次操作一个单元，都是将其索引和值分别取到变量中，或者只取出值到一个变量中，然后单独操作放有索引和值的变量，不会影响到被遍历的对象本身。如果要在遍历过程中修改对象中的值，需要在声明是在变量前加&符号。例如：foreach($array as &$value）。