我长期一个人或两个人创业，开发一个长期的项目。
经过我的观察，如果不进行调整，工作效率会不断地下降，最终导致放弃项目。
导致工作效率下降的情况
下面的情况会导致工作效率下降：
1、从事不喜欢的工作
2、长期在同一个环境中工作
3、不断地增加任务，导致长时间不能发布版本
4、完成了上一个阶段任务，即将开始新的阶段任务
5、没有外界的反馈和交流，独自闭门造车
提高工作效率的方法
通过下面的方法，可以提高工作效率：
1、一定要做自己喜欢的事，这样才能一直坚持下去
2、工作和生活的地点要分开，不要在家里面办公。否则，短期内工作效率确实会提升，但1-3个月之后，工作效率会下降20%-80%左右，然后长期保持低效的工作效率
3、可以找1、2个人一起来开发项目（把你的项目通过Github发布到网上；或者写一些文章，介绍相关的技术、经验等。这样可以吸引感兴趣的同学加入你！）。
每加入一个人，都可以互相激励和监督，这样至少在1个月内会大幅提高双方的工作状态（提高20%-50%）
4、可以考虑切换工作环境，如在共享办公的地方租一个独立工位（一般3个月起租，但可以跟老板沟通下，从而可以只租1个月，并且付一个月的定金）。
一个独立工位一般一个月500-1000元左右。
一次最好只租一个月（反正共享办公的地方还是有很多的，可以在租期到了后再换另一家），因为需要先看下办公环境是否满意，并且可以保持新鲜感。
5、如果多人一起创业的话，可以一起在僻静的地方（如山上）找个宾馆住1个月，吃住都在一起，进行封闭式闭关开发。
这种方法我也试过几次。封闭式开发让我们在第1个月内大幅提高工作效率（提高50%）。但是超过1个月后，就会开始疲倦，工作效率降低。所以封闭式开发时间不能太长，最多1个月就好。
而且开发任务最好已经确定了，不再调整，只需要干就行了。
更多相关经验，可以参考：组织一次封闭式开发要注意哪些事情、封闭式开发
6、项目版本的周期要短，最好1-2个星期就发1个版本。在版本周期内不要一直增加内容，这会导致版本周期变长。
可以将要增加的内容记录下来，放到后面的版本中实现。这样既可以保持版本周期不变，也可以通过二次整理，确定有哪些内容是真正需要实现的，有哪些内容是不需要实现的。
因为作为有追求的程序员，会希望不断加入酷炫的功能，总想实现牛逼的技术。这会导致项目版本的开发周期不断变长，而且很多功能并不是用户需要的！所以需要确保版本开发周期很短，以免自己不自觉地增加很多内容！
另外，通过不断地、快速地发版本，也能收到外界的反馈，增加自己的信心和热情，快速地调整项目开发的方向。
7、开始一个新版本时，一般需要进行技术调研和学习，这会让我们想拖延，不想学习新知识。所以可以去咖啡馆或图书馆进行学习，完成技术准备后再回到办公地点，开始正式开发版本。
8、创建QQ群或者其它的技术社区，吸引关注项目的粉丝加入。
在社区中与粉丝互动，回答他们的问题，发布项目的相关资料，这样可以持续收到外界反馈，也增加自己开发项目的热情。
9、写文章或者做技术直播，讲解正在开发的项目的相关技术。
这样做的好处是：
跟发版本类似，及时收到外界反馈；
因为要分享给别人（特别是做技术直播），所以会强迫自己补充相关的知识点。这样会提高正在开发的项目的质量，趁早发现存在的漏洞。
总结
总的来说，要保持长时间的工作效率，需要做到下面的几点：
1、做你喜欢的事
2、把你正在做的事的相关资料、进展情况分享给别人
3、吸引更多的同伴加入你，一起做事
4、建立社区，把关注你和你做的事的人聚集在一起
5、切换环境，通过新环境的新鲜感来提高效率
6、每隔几个月就可以进行一次1个月左右的封闭式开发，专注于做事，排除干扰
7、不断地发布阶段性成果，以小步增量的方式递进，及时收到外界反馈