大家都知道虚拟机中linux与宿主机无法直接进行文件系统的交互（例如简单的文件复制、粘贴功能），最简单的方法就是借助vm 中的VMTOOLS： 首先，VMtools可以算是系统驱动了，驱动对于系统的重要性不必说了吧，安装了驱动，可以极大提升系统的性能，最大化的利用硬件资源，这是好处一。
其次，安装了VMtools，可以实现一些附加功能，比如虚拟机和物理机拖动文件实现共享，这可以大大的方便用户操作。
对于Linux，个人感觉最直接的好处就是出入虚拟机不用再按快捷键，只要拖出虚拟机的边框就可以实现出入了。
第一步：进入ubuntu，联网的状态下，点击安装VMTOOLS，如下图：
由于我已经安装，所以显示的是Reinstall。。。
第二步：下载完成后，以root点击上图的安装桌面会出现光驱图标，双击解压文件至tmp文件夹：
第三步：进入控制台：
1. 执行以下命令，可以看到一个以.tar.gz结尾的文件
2.把这个文件复制到根目录下的tmp目录下，然后解压这个文件
3. 进入vmware-tools-distrib,可以看到文件vmware-tools.pl，运行这个文件：
4. 接下来就一直Enter就可以了。
第四步：安装好了VMTOOLS，我们来设置一下宿主机与虚拟机的文件共享：
1. 打开如下界面：
2. 添加主机需要共享给虚拟机的文件目录，根据添加向导完成；
3. 设置完成，在linux以下目录就会出现：
其他方法：如果你的 vmware 是运行在 windows 下的，那么通过 vmtools 的共享机制可以进行文件交换，这是速度最快，也是最方便的一种。
（1）安装 vmtools：在 LINUX 启动完成后，单击“VM－＞Install VMware Tools”，vmware 会把所需的文件虚拟成 cdrom；把该 cdrom 中的 tar.gz 文件解压，然后执行vmware-tools-distrib/vmware-install.pl，采用默认设置，直到安装完成；
（2）在 vmware for windows 的 virtual host 设置中，为该 LINUX 虚拟系统增加“share folder”，例如：c:\downloads；
（3）在 LINUX 中，/mnt/hgfs 目录下，能看到第 2 步中共享的目录，目录中的文件，与 windows 下实时同步，直接读写即可。