先假设有一FTP服务器，FTP服务器：qint.ithot.net，用户名：username 密码：user1234。在本地电脑D：盘创建一个文件夹"qint"。将要上传的文件复制到d:\qint里。通过FTP命令将文件从本地上传，从服务器下载的步骤如下：
1.“开始”-“运行”-输入“FTP”
2.open qint.ithot.net
/*这一步可以与第一步合并，在“运行”里直接输入"ftp qint.ithot.net"。如果你的FTP服务器不是用的21默认端口，假如端口是2121，那么此步的命令应在后面空格加2121，即“open qint.ithot.net 2121”*/
3.username
/*提示你输入用户名*/
4.user1234
/*提示你输入密码，密码不回显，打完密码后回车即可。如果你的密码输入错误，将不会提示你重新输入，这时你要键入“user”命令，将会出现第三步，你可以重新输入用户名和密码。*/
5.dir
/*你成功登陆后就可以用dir查看命令查看FTP服务器中的文件及目录，用ls命令只可以查看文件。*/
6.mkdir qint
/*在FTP服务器上根目录下建立qint目录。*/
7.cd qint
/*进入目录qint,用“cd 你的目录名”可以进入当前目录的下一级目录，这跟DOS一样。*/
8.bin
/*采用二进制传输。如果你要上传下载，这一步很重要，不先执行这个命令，上传下载会很慢。*/
9.lcd d:\qint
/*定位本地默认文件夹，在前面我事先在D：盘创建的。*/
10.!dir
/*查看本地文件夹中的文件及目录*/
11.put i001.jpg
/*将当前目录(d:\qint)中的文件i001.jpg上传到FTP服务器默认目录。可以用"mput *.*"将所有文件上传到FTP服务器上。*/
12.get d123.jpg
/*将FTP服务器默认目录中的文件d123.jpg下载到当前目录下(d:\qint)。可以用"mget *.*"将所有文件下载到d:\qint*/
13.delete *.*
/*删除目录qint中的所有文件。*/
14.cd ..
/*返回至上一级目录，即根目录。返回上一级目录用“cd ..”要注意，中间有空格。返回根目录用“cd \”。*/
15.mrdir qint
/*删除目录qint。删除目录，在此目录下不能有文件及目录，不然将无法删除。*/
16.bye
/*退出FTP服务器*/
上传下载时特别要注意服务器及本地电脑的当前目录，文件是从哪里到哪里的问题。查看FTP服务器的当前目录命令为pwd,可以用cd命令定位服务器的目录。可以用lcd命令定位本地电脑的目录。以上实例应用到了采用FTP命令行方式上传下载的最常用命令，你还可以用命令“？”查看更多的命令。
//进入文件所在的目录之后，使用get 命令进行下载文件，文件默认下载在C:\Documents and Settings\Administrator目录下面。