php - 从服务器发送数据到客户端？

我有一个php服务器文件和一个html客户机文件，html文件每500 ms向服务器发送ajax请求以检索数据，这虽然正常工作，但会导致客户机设备上的内存和cpu使用率很高。
PHP

if(isset($_POST['id']) && $_POST['id'] != '' )
{
    $id     = $_POST['id'];
    $select = $con->prepare("SELECT * FROM data WHERE id=?");
    $select->bind_param('s', $id);
    $select->execute();
    $result = $select->get_result();
    while($row = $result->fetch_assoc())
    {
        echo $row['column 1'] . "\t" . $row['column 2'] . "\n";
    }
}

阿贾克斯

function send(){
    var formdata = new FormData(),
        id       = document.getElementById('id').value;
    formdata.append('id', id);
    var xhr = (window.XMLHttpRequest) ? new XMLHttpRequest() : new ActiveXObject('Microsoft.XMLHTTP');
    xhr.open('post', 'server.php', true);
    xhr.send(formdata);
    xhr.onreadystatechange = function(){
        if(xhr.readyState == 4 && xhr.status == 200){
            console.log(xhr.responseText);
        }
    }
}
setInterval(function(){send()}, 500);

我希望找到一个替代ajax的解决方案，而不是向服务器发送大量请求并在大多数时间检索相同的数据，如果服务器可以在数据更改或更新时与客户端交互，那么效率会更高。
我不能使用phpSocket或HttpRequestmedthods，因为它们没有安装在我的托管服务器上，我不确定后者是否有效。我唯一能想到的方法就是使用SESSIONS。
根据thisphp服务器将所有用户会话存储在服务器上的同一目录中，因此可以直接在文件中更改特定用户的会话变量。但问题是这些文件中的数据是序列化的，我不确定如何反序列化数据并重新序列化，然后保存新数据！
即使我能够找到在会话文件上存储更新的方法，我仍然需要使用setinterval来监听每个500ms会话的变量更改，尽管这并不理想，但就内存和CPU使用率而言，这比使用XMLHttpRequest要好得多。
那么最好的方法是什么？任何帮助都将不胜感激。
更新：
我意识到SESSION不起作用，因为它只能由服务器而不是客户端读取，因此我必须向服务器发送ajax请求以获取我试图避免的变量。
我尝试了长时间的轮询，但遇到了很多问题，flush和ob_flush()无法在我的服务器上工作，我无法更改ini设置。当尝试无限循环时，我无法让它在数据更改时中断：

if(isset($_GET['size']) && $_GET['size'] != '')
{
    $size = (int)$_GET['size'];
    $txt = "logs/logs.txt";
    $newsize = (int)filesize($txt);
    while(true) {
        if($newsize !== $size) {
            $data = array( "size" => filesize($txt), "content" => file_get_contents($txt));
            echo json_encode($data);
            break;
        }
        else{
            $newsize = (int)filesize($txt);
            usleep(400000);
        }
    }

}

它不断地前进，即使logs.txt的大小增加它不会打破！如何使其断开并在大小增加时回显数据？
更新2：
结果是php在调用filesize()方法时缓存了文件大小，因此上述循环将无限期运行，解决方法是使用clearstatcache()方法，它将清除存储的文件大小缓存，允许循环在文件大小更改时中断。

最佳答案

好吧，经过多次测试和长期研究，我得出结论：除非客户机先向服务器发送请求，否则php服务器永远无法直接与指定的客户机交互。
我找到的唯一可靠的解决方案是使用无限循环，它只会在数据更改时中断，这将大大减少对服务器的ajax请求的频率，从而提高性能并减少客户端设备上的内存和cpu的使用量，具体情况如下：
PHP1（处理数据更新或向数据库插入新数据）：

$process = $_POST['process'];
$log = "/logs/logs.txt";

if($process == 'update'){
    //execute mysqli update command and update table.
    $str = "Update on " . date('d/m/Y - H:i:s') . "\n";//add some text to the logs file (can be anything just to increase the logs.text size)
    file_put_content($log, $str, FILE_APPEND);//FILE_APPEND add string to the end of the file instead or replacing it's content
}
else if($process == 'insert'){
    //execute mysqli insert command and add new data to table.
    $str = "Added new data on" . date('d/m/Y - H:i:s') . "\n";
    file_put_content($log, $str, FILE_APPEND);
}

上述代码将插入/更新数据，如果不存在，则创建文件log.txt，并在每次请求时向其添加其他文本。log.txt将在稍后的无限循环“below”中使用，并在循环大小更改时中断循环。
PHP2（处理读取数据请求）：

if(isset($_POST['id']) && $_POST['id'] != '' && isset($_POST['size']) && $_POST['size'] != '')
{
    $id         = (string)$_POST['id'];
    $init_size  = (int)$_POST['count'];
    $size       = file_exists('logs/logs.txt') ? (int)filesize('logs/logs.txt') : 0;//$size is logs.txt size or 0 if logs.txt doesn't exist(not created yet).

    $select = $con->prepare("SELECT * FROM data WHERE id=?");
    $select->bind_param('s', $id);

    while(true){ //while(true) will loop indefinitely because condition true is always met
        if($init_size !== $size){
            $select->execute();
            $result = $select->get_result();
            while($row = $result->fetch_assoc())
            {
                $data['rows'][] = array(
                                  "column 1" => $row['column 1'],
                                  "column 2" => $row['column 2'],
                                  );

            }
            $data['size'] = $size;
            echo json_encode($data);
            break; //break the loop when condition ($init_size != $size) is met which indicates that database has been updated or new data has been added to it.
        }
        else{
            clearstatcache(); //clears the chached filesize of log.txt
            $size = file_exists('logs/logs.txt') ? (int)filesize('logs/logs.txt') : 0;
            usleep(100000) //sleep for 100 ms
        }
    }
}

阿贾克斯：

var size = 0; //declares global variable size and set it's initial value to 0

function send(s){
    var formdata = new FormData(),
        id       = document.getElementById('id').value;
    formdata.append('id', id);
    formdata.append('size', s);
    var xhr = (window.XMLHttpRequest) ? new XMLHttpRequest() : new ActiveXObject('Microsoft.XMLHTTP');
    xhr.open('post', 'server.php', true);
    xhr.timeout = 25000; //set timeout on xmlhttprequest to 25 sec, some servers has short execution tiemout, in my case it's 27 sec so i set the value to 25 sec.
    xhr.send(formdata);
    xhr.onreadystatechange = function(){
        if(xhr.readyState == 4 && xhr.status == 200){
            var data = JSON.parse(xhr.responseText);
            size = data.size;
            console.log(data.rows);
            setTimeout(function(){send(size)}, 100); //re-initiate the request after receiving data
        }
    }
    xhr.ontimeout = function(){
        xhr.abort(); //abort the timed out xmlhttp request
        setTimeout(function(){send(size)}, 100);
}
send(size);

这不是理想的解决方案，但它将我的xmlhttp请求从2/sec减少到了1/25 sec，希望有人能想出更好的解决方案。