在新的一年里，父母们可能想下决心多做运动，并把他们的青少年孩子带上，然而一项新的全国性研究发现，在大流行期间，只有9%的青少年达到了建议的每天60分钟的体育活动，比大流行前的16%有所下降。
加州大学旧金山分校儿科助理教授杰森·长田(Jason Nagata)博士说："大流行导致取消了现场体育课和有组织的运动，健身房和娱乐设施关闭，以及屏幕使用的增加，这些都导致了青少年体育活动的减少。"
该研究发现，较低的体育活动与较差的心理健康、更大的压力和对大流行病的更多担忧有关。
"体育活动可以支持年轻人的身体和心理健康，"长田说。"我们发现，在大流行期间更活跃的青少年有着更健康的情绪，并感到与他人有更多的社会联系。"
平均而言，青少年报告在大流行期间每周有两个小时的体育活动。对于有色人种的青少年来说，这些估计值较低--黑人、拉丁裔和美国原住民青少年报告的每周体育活动时间平均为90分钟。
"我们注意到在体育活动方面存在重要的种族和社会经济差异，这可能反映了获得安全的户外娱乐场所的不平等，"共同作者、多伦多大学Factor-Inwentash社会工作学院助理教授凯尔-T-甘森博士说。
"长田说："父母应该鼓励他们的孩子多动少坐。尽管受到大流行病的干扰，但考虑作为一个家庭进行活动，到户外去，或在家参加线上锻炼课程"。