1、首先说明一下为什么需要先安装win7，再安装linux
Linux在安装癿时候，你可以选择将开机管理程序安装在MBR和各别分割槽的启动扇区中(boot sectoe)， 而且Linux的loader 可以扃劢设定选单(就是上图癿M1, M2...)，所以你可以在Linux的boot loader里面加入Windows开机的选项；
Windows在安装的时候，他的安装程序会主劢的覆盖掉MBR以及自己所在分割槽的启动扇区，你没有选择的机会， 而且他没有让我们自己选择选单的功能。
因此，如果先安装Linux再安装Windows的话，那MBR的开机管理程序就只会有Windows的项 目，而不会有Linux的项目 (因为原本在MBR内的Linux的开机管理程序就会被覆盖掉)。 那需要重新 安装Linux一次吗？当然不需要，你需要用尽各种方法来处理MBR的内容即可。 例如利用全中文的 spfdisk(http://spfdisk.sourceforge.net/)软件来安装认识Windows/Linux的管理程序， 也能够利用 Linux癿救援模式来挽救MBR即可。
2、安装linux的部分请安装下面这个链接做，
http://jingyan.baidu.com/article/60ccbceb18624464cab197ea.html
3、感谢文档的原创者，同时我会标注一些需要注意的地方
编写menu.lst有几个问题需要注意
(1)(hd0,6)的6表示ubuntu-13.10-desktop-i386.iso，initrd.lz和vmlinuz.efi 三个文件存放的位置，因为我放在F分区，根据上面第一个图的数字提示，应该这样写：如果是放在C盘就写0，D盘就写4,在E盘就写5,因为我放在F盘，所以我写的是6，普及一下，硬盘分区分为主分区(Primary)和扩展分区(Extend)，两个分区之后不能超过4(硬盘的限制)，扩展分区最多一个(操作系统的限制)，所以一般win分区C为主分区，DEF为逻辑分区，是从扩展分区上分出来的；对于IDE接口的硬盘来说，一个IDE连接线可以接两个IDE装置，一般的电脑会提供两个IDE连接线，所以总共会接4个IDE硬盘。两根连接线一个为Primary，一个为Secondary；同一根连接线上的分为master和slave，分区文件名为hd(abcd)或者hd(01234)，对于hd0设备来说，将其分区，每个分区有ID，其中0-3留给主分区和扩展分区用，ex：将hd0分为CDEF四个区，C为主分区，DEF为扩展分区的逻辑分区，此时C分区的文件名为hd00，d为hd04，e为hd05，f为hd06；
(2)vmlinuz.efi 这个名字和你从iso文件中提取到的必须一样 ，否则提示找不到文件
(3)ubuntu-13.10-desktop-i386.iso是你的iso的名字，别写成我的了，这个要改成你的。