在众多Essay写作类型中，有一种较为难写的一种类型——反思写作(Reflective Writing)，提前熟悉这类写作风格的要求，并且养成反思性写作的习惯，非常有必要!本文小编就给大家说说什么是反思写作?什么样的写作被称为反思写作以及如改善反思写作，希望对大家有所帮助。
什么是反思写作?
描述一个真实或想象的场景、事件、互动、想法、记忆、形式的分析型Essay写作方式，并要在事实基础的描述中加入自己的感觉、情感、思想或自我生活的投射。
换句话说，考察一个改变了你人生轨迹的事件，并试图去理解这个事件是如何改变你的。Essay表达的一定要是“关于你”的，在写作的过程中，要经常思考“我观察到了什么?”，“这件事如何改变了我?”以及“我还能做出哪些不同的事情?”这类问题。
为了让大家更好理解反思写作的定义，下面分享一些在大学通用的申请表中出现过的反思性问题。
①Common Application:Personal Statement Prompt,Essay writing service on essay.lxws.net
Reflect on a time when you questioned or challenged a belief or idea.What prompted your thinking?What was the outcome?
反思你曾经提出异议或者挑战一个信仰或一个想法的经历。是什么启示了你的思考?你得出了什么结论?
②Johns Hopkins Supplemental Essay Prompt
Successful students at Johns Hopkins make the biggest impact by collaborating with others,including peers,mentors,and professors.Talk about a time,in or outside the classroom,when you worked with others and what you learned from the experience.(300-400 word limit)
约翰霍普金斯大学中优秀的学生通过和他人的合作产生最大的影响力，这些人包括同辈同学、导师、教授，请描述你和他人一起在教室内外工作的经历，你从这段经验中学到了什么?(300-400 words)
很多人觉得美本文书难写，其实上述3个问题中可以发现文书难在“思考”而不是“写”。
你需要重新审视之前的经历，以及目前现阶段探索的主题的知识。
你的理解是由你的信仰、价值观、态度构成。不管是哪个阶段的申请者，如果能在思考力方面有大的突破，自然而然，理解、表达的深度就会有很大的提升，Essay写起来自然就轻松很多了。
为什么反思性写作在美国大学中如此重要?
与其说它是一种写作技巧，不如说它更像一种思维习惯，美国高校比较看重学生如何认识自己?招生官透过你的文字想要知道你是否有能力做出改变，以及你是否知道该如何改变自己的想法。
由于中美教育体系的差异，中国学生自我探索的部分相对都是缺失的，大多数北美学生在学校里都经常有机会参与到反思写作的练习，但是大多数中国学生没有机会获得相当的指导和机会，甚至少有人知道什么是反思写作。
要把自己的价值观和自我审视暴露给别人，并不是一件容易的事情，所以想要写好反思性文章，就要保持一个开放、包容的心态，做好挑战自己的准备。
什么样的写作被称为反思写作?
一篇成功的反思写作应该具有以下四大要素：
识别并描述一个重要或关键的经验或是想法
探索其重要性
从多个角度深入分析其含义
谨慎地思考该经验或想法所造成的个人影响
这四大要素主要通过两个写作阶段来完成：反思性的思维+批判性的思维
反思性的思维+批判性的思维
第一阶段的反思性思维：
描述该事件、物体或想法，也就是写什么(what)的部分，把具体发生了什么，我对此有什么看法或者有什么感受写出来。写到这里还不够，有效的反思性写作还要展示第二阶段的批判性思考;
第二阶段的批判性思维：
评估、检验自己，是什么样的态度、信仰和价值观让自己产生这样的想法?也就是为什么(How)的部分，接下去就是要解决问题，继续反思。
这段经历如何改变了我?我看待事物的方式有何不同了?我换了一种看待事物的方式，所以我如何更好地解决了我的问题?我将来对此类事件会作出如何不同的反应?
我们以一个面试题为例，来探讨一下，如何完成一篇成功的反思写作。
③Sample Interview Question：
How do you respond to challenges?Is there a time that you didn’t get what you wanted,but learned a good lesson or came back stronger?
你是如何应对挑战的?你是否有过很想得到却没能够得到某样东西(某件事)，但是你从中学到了很多经验，并且让你变得更强?
首先你要在面试现场进行识别，这个题目最重要的是讲述自己学习到了什么?
需要选出最具代表性事件来突出自己，作为初高中阶段的学生，还是会有很多遇到挫折和挑战的经历，可以说的话题很多，但是不要展开太多的主题，而是围绕某件事(某个东西)利用反思性思维来描述，包括细节、例子、原因来展开自己的想法。
重要的不在突出自己没得到什么，而是放在批判性思维阶段，它是如何影响自己，让自己变强。这样的思考也是帮助自己成为积极的、具有批判精神的学习者。
如何改善自己的反思写作?
1、敞开心扉，用开放包容的心态看待自己
反思性写作中最重要的一点就是把自己内心的想法展示出来，很多人因为害羞或是内向，不愿意分享自己的错误、缺点或是失败的经历，但是这些却是对自己的成长与学习至关重要，所以应该敞开心扉，用开放、包容的心态去面对自己。
2、从小而独特的角度来入手
一个好的文书应该集中笔墨，从小而独特的角度来入手就好，避免谈论太多;很多不起眼的小事反而具有独特的魅力，稍作加工打开自己的话匣子，超出该经历本身的反思与讨论它们会变得非常有魅力和独特。所以应该从现在开始注意观察周围的世界，抓住一切机会进行反思。
3、积累自己的阅读量，多思考
腹有诗书气自华，一段优美的文字可以让读者产生共鸣，相比起陈述，我们更容易去记住故事，你的故事很私人化，不像是专业的学术文字，所以自己应该积累阅读，站在巨人的肩膀上多看多想，别人是怎么把故事写好。