以下教程适用于BIOS方式启动的系统，如果是UEFI方式启动，不一定适用。以下教程需要一定的电脑基础，如果是0基础或者只是略懂皮毛，建议还是去找专业人士操作。教程中所提到的软件，后面都有打包下载。
1.确认你的主板是否支持SATA-III，运行AIDA 64，查看存储设备—》ATA下，是否如右图标注。如果是SATA-II甚至是SATA，还是不用换固态硬盘了，换了都根本体现不出效果。
2.查看你的系统是否已经打开SATA模式，开始—》运行—》REGEDIT，打开注册表编辑器，进入HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\services\msahci，右边Start项值是否为0，如果是3，则双击修改为0，退出注册表编辑器。
3.如果以前是3，说明你的电脑BIOS里，SATA所设置的模式是IDE，WINDOWS系统里缺少对应的AHCI驱动，需要手工安装一下。先打开“AHCI驱动”目录，根据自己操作系统选择32位或64位，进入PREPARE目录，双击运行install.cmd。安装过程需要管理员权限，而且安装很快，几乎一闪就结束了。
4.重启电脑，进入BIOS设置，将SATA选项里的硬盘模式，由IDE更改为AHCI，保存重启。
5.重启进入系统后，检查如下选项里，驱动是否更换为了SATA AHCI模式，如果仍然是ATA，再次安装AHCI启动。多次安装仍然不成功的，请将BIOS中硬盘模式改为AHCI，然后重装系统吧。
6.打开机箱，将你的固态硬盘接到主板的SATA1接口上，原有机械硬盘接SATA2接口，其它SATA设备依次往后接。
7.制作一张“U深度”的WIN PE启动盘，用此盘启动PE系统。制作完成重启电脑，进入BIOS，将第一启动项修改为U盘启动，保存退出。
8.U盘启动PE后，运行“分区助手”，选择向导—》迁移系统到固态硬盘。
9.点击“下一步”。
10.固态硬盘无需先分区，直接选中，点“下一步”。
11.设置固态硬盘分区大小，我一般都是将硬盘所有空间都划拨作为系统盘使用。如果你的固态硬盘很大，系统迁移完毕后，再进行分区划拨空间。
12.空间全部划拨为系统盘，点“下一步”。
13.直接点“完成”。
14.点击左上角“提交”。
15.再次确认信息是否无误，然后点击“执行”。
16.开始执行迁移，迁移完毕后重新启动PE。
17.再次启动进入PE，选择引导修复—》NTBOOTautofix（引导修复工具）。
注意：很多人迁移系统后，不管BIOS里面怎么设置，都无法从固态硬盘启动系统，关键就是没做后面的操作！
18.出现如下画面，键盘上输入“C”。
19.键盘输入“4 ”，手动修复。
20.此时一般先扫描出的是原机械硬盘上的系统盘，如果你想把这个作为备用启动，这里可以输入1，进行修复。修复后系统启动时将有两个“Windows 7 Ultimate x64”的启动菜单，第一个启动至固态盘，第二个启动至原机械盘。如果只想保留固态盘启动，这里输入2，跳过。
21.上面跳过或者修复后，出现C盘修复项，此时必须输入1，进行修复。
22.等待修复完成。
23.修复完成，输入2，退出程序。再次重启电脑，进入BIOS，将第一启动项修改为固态盘，保存重启后，就能从固态硬盘启动系统了。
24.由于更换了系统硬件，启动进入WIN7进行固态硬盘识别并自动驱动，然后再次重启WIN7，会提示需要激活WINDOWS，这是由于更换了主要的硬件，所以需要重新激活。
文中所提到软件的打包下载地址：百度网盘 https://pan.baidu.com/s/1_vK7k_qM_qmWJQO7-BNhOA，提取码：5rhw，永久有效！
以上步骤，成功迁移了单位的将近50台新旧不一电脑的系统，只有1台电脑出现需要重装系统情况。