如果您是芳香疗法的爱好者，香茅油对您来说可能并不陌生。香茅油还经常被添加到各种个人护理和清洁产品中，给人们带来多种益处。
什么是香茅油？
香茅精油是从香茅属 (Cymbopogon ) 植物家族中提取出来的精油。更准确地说，它是以蒸汽蒸馏的方法，从禾本科亚香茅 (Cymbopogon nardus) （枫茅）和 爪哇香茅 (Cymbopogon winterianus)(Rendal) 中提取而来。由此得出了两种不同的香茅油：
- 锡兰香茅油，从亚香茅提取而来，是斯里兰卡（之前曾被叫做锡兰）的特产。锡兰香茅油具有温润、柑橘和木质清香，色泽为浅黄色至深黄色。
- 爪哇香茅油，从爪哇香茅蒸馏得来。它同样具有清爽的柠檬清香，但颜色更深。在这二者中，爪哇香茅油被认为是品质更高的一种。
香茅油的用途
香茅油被广泛用作驱虫剂。事实上，美国环境保护署 (EPA) 将它归类为一种无毒副作用的生物杀虫剂。
数十种注册农药产品（如喷雾、洗剂和蜡烛等）的成分中都可以找到香茅油。有时候，它也会被添加至防晒霜、护腕和灭蚤颈圈。由于具有抗真菌的效果，香茅油还可用来治疗蚊虫叮咬的伤口。
香茅精油是芳香疗法中最常使用的精油之一。据说，如果将香茅油作为一种芳香精油，可以治疗和预防感冒、发烧和头痛。将它作为一种按摩油，则可以帮助关节炎患者缓解疼痛。
香茅油还被广泛用于香水和个人护理产品。两大香水制造中心——德国和法国都会大批量进口香茅油。由于具有驱虫的特性，香茅油还经常被添加至香皂、家具清洁剂以及洗涤剂。
研究发现，使用香茅油可以让狂吠的小狗变安静。香茅油还可作为食物和饮料的调味料，添加至酒精饮料、冷冻乳制品、明胶和布丁等各类食品。
- 酒精和非酒精饮料
- 烘焙产品
- 冷冻乳制品
- 明胶和布丁
- 软糖和硬糖
香茅油的成分
两种香茅油均含有超过 80 种成分，其中约 50 种成分占据了每种香茅油的 90%。香茅油的主要成分为香茅醇、香茅醛和香叶醇。但两种香茅油的香叶醇和香茅醛含量各不相同。以下是每种精油的主要成分：
香茅油的益处
国际先进研究期刊 (International Journal of Advanced Research)发表的一篇论文指出，香茅油的驱蚊虫功效非常引人瞩目，在这项实验中，它可提供两小时的驱虫效果。
它还有助于驱走可怕的埃及伊蚊，这种蚊子可能传播登革热、基孔肯雅病和黄热病。除了供人类使用以外，香茅油还可用来帮助牲畜和宠物驱除扁虱。
2011 年出版的一期《热带医学与国际卫生》(Tropical Medicine & International Health) 中，一项对 11 项探索香茅油功效的研究的分析发现，如果将香茅油与香草醛结合，这款精油可提供最长达三小时的蚊虫防护。
该项研究还指出，它的保护时间可媲美避蚊胺 (DEET)，这是化学驱虫剂中常见的化学成分。
研究指出，香茅油具有强大的抗真菌功效，可抑制多个真菌种类的生长，包括曲霉属真菌、青霉菌和囊菌。香茅油的抗菌和杀菌效果，主要归功于其中的天然化合物，如异丁香酚甲醚。
这些化合物有助于防止您体内真菌生长，帮助治疗伤口，同时可减轻结肠、尿道、膀胱、胃肠道、前列腺和肾脏等部位的感染。
香茅精油通常也在芳香疗法中使用，因为它可以帮助人们缓解焦虑情绪，给人以轻松之感。它还有助于缓解痛经和肌肉痉挛。另外，它还可以有效抑制肝脏、胃和消化道内的炎症。
如何制作香茅油
香茅油在天然食品和美容用品店是一种非常常见的商品。但采用蒸汽蒸馏的商业精油可能价格昂贵。更实用的解决方法，是自己在家制作香茅油。很多网站都提供了详细的分步指导，帮助您了解如何制作香茅油。以下便是 http://eHow.com 介绍的方法：
成分/材料：
- ¼ 盎司甘松草叶子和茎干（您也可以用柠檬香草代替）
- 1 杯橄榄油
- 慢炖锅（如Crock-Pot）
- 粗棉布
制作方法：
- 将橄榄油及甘松草叶子和茎干放入慢炖锅中混合。
- 将混合物烹煮四到八小时。
- 用粗棉布过滤混合物（实际上已经是香茅精油）去除甘松草叶。
- 使用新鲜的甘松草叶子和茎干重复第 1-3 步。无需另外再加入橄榄油。继续重复这些步骤，直至精油达到了预期的香味。
- 完成之后，将精油密封在深色罐子中。存放在阴凉、干燥的地方。
香茅油如何发挥功效？
香茅油可以防止蚊虫叮咬，但它并不可以杀死蚊虫。它可以阻断吸引这些昆虫的气味，让它们失去方向，从而起到驱逐昆虫的效果。
您绝对不能将纯香茅油直接涂抹在皮肤上，这样可能引起皮肤敏感。最好将它与载体油混合，如橄榄油或椰子油。稀释之后，香茅油也可以直接吸入。只需在棉布或纸巾上滴几滴，或使用扩散器。
您可以单独使用香茅油，或将其与其他天然药剂搭配。通过将香茅油与柠檬草精油、薄荷油、香草醛等其他精油成分混合，我也自创了一款天然的驱虫剂。它采用纯天然配方，安全无风险，大人小孩都可以使用。
香茅油安全吗？
香茅油被美国食品药品监督管理局 (FDA) 归类为“公认安全”(GRAS) 的成分。EPA 也认为香茅油安全，因为毒性非常低，或几乎没有毒性。若摄入体内，香茅油中的主要化合物会通过尿液排出体外。
正如我在上文中提到的，不要将纯香茅油直接抹在皮肤上。这种精油不仅会导致皮肤敏感的人出现皮肤刺激或过敏反应，对于一部分人，它还可能导致心率加快。
孕妇应谨慎使用香茅油，因为她们的皮肤在怀孕期间会变得格外敏感。一项研究发现，当孕妇在体外使用香茅油时，子宫无法进行自发性收缩。在此期间，将香茅油作为香水也要格外谨慎，务必先咨询医生。
另外，由于婴儿和幼儿的皮肤非常娇嫩，因而也不适合使用香茅油。在香茅油滴在儿童的鼻子附近时，家长也要格外谨慎。让儿童使用香茅油之前，务必先咨询儿科医生的意见。
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