对于上班族而言，加班熬夜已成为常态，特别是晚上加班电脑屏幕的白色背景光很刺眼，没看一会儿就容易眼睛疼，给工作带来不便。有什么办法解决？其实我们可以给win10系统设置一个黑色主题，这样眼睛看着就不会那么累了，接下去，小编来和大家说下给win10系统设置一个黑色主题的步骤。
具体方法如下：
1、在桌面左下角的搜索框中输入“控制面板”并点击打开,然后在打开控制面板界面中点击“外观和个性化”选项。
2、然后点击个性化下的“更改主题”选项。
3、滚动条拖到到界面最底部。
4、这里选择“高对比黑色”。
5、此时，我们可以看到控制面板界面的背景已经变成黑色的了。
6、快捷键“win+e”打开资源管理器，我们可以看到背景颜色也变成黑色的了。
7、此时就已经设置完成了，如果喜欢的话，我们还可以来设置桌面背景。点击桌面背景，进入桌面背景选项。
以上就是给win10系统设置黑色主题的详细步骤，大家是否学会了，有需要的小伙伴快来一起操作吧。