选购床褥的步骤和技巧
要选购类型合适，品质优良的床褥，其步骤可借用中医常说的“望、闻、问、切”，但前面应加信“测”字，后面再补一个“试”字，共6个步骤。
1测：如有可能，应先用床褥专业公司备有的人体压力测试系统测量，参考其结果，再选购适合的床褥(如上节所述)。
前人曾说过：“量体裁衣”，就是说要根据身体各部分尺寸来订做衣服。现在由于有了人体压力测试系统这种测试设备和技术，人们也可以做到“量体选褥”了。因为人有高矮肥瘦之分，身体各部分的比例也不完全一样，有的人头较大较重，而另一些人则骨盆的重量较为突出，有的脊柱变形人，各段脊柱所需的承托力都不一样，再加上各人习惯的睡姿(以仰卧为主，或以侧卧为主)不尽相同，所以很需要先进行科学的测试，根据各人的睡眠人体力学的特点，再配合各类型床褥的性能，指导选购合适的床褥。
2“望”：用肉眼看看在挑选之列的床褥大小是否合适，外形是否美观大方，床褥表面是否平顺，有无凹陷或隆起。
3“闻”：用鼻子嗅一嗅床褥的气味。
4“问”：问一下你想知道的问题，如有关床褥的性能、特点、面层用料、价钱、保养或使用时要注意的事项。
5“切”像按脉一样，用手按一按床褥，并用手拍一拍床褥，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何?再用手重压，看是否绷紧有力;又用手试试面层用料;看手感如何;用手抚摸一下床褥，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感，最后在床褥四周、四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性。总的来说，经过用手按压检查后，床褥的坚实或柔软程度，以及床褥的回弹力大概可以了解得到，而对身体的承托力或支撑力的则要通过“试”的步骤来评估。
6“试”：以身试褥，最简单的方法就是亲自躺在拟选购的床褥上试一下，先作仰卧，最好是感觉到腰、背部都能贴着床褥，让床褥充分地承托着，自觉舒适、稳实;如果床褥太坚硬、弹性差、平卧在其上，腰部不能贴着床褥，形成一个空隙，可让一只放平的手掌通过，这样的床褥对腰背就不能提供体贴的承托，使腰背不能充分放松。还有一种情况就是平卧时全身(尤其骨盆处)下坠，腰背弯曲，则表示床褥太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后觉腰酸背痛。因此，可以试躺几种床褥，然后选择最合适的一张。